โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา
วิ่งเทรลทั้งที ต้องเตรียมตัวกันหน่อยค่ะ วันนี้เราจะมาแนะนำ 5 อุปกรณ์หลักๆ ของนักวิ่ง ที่ควรมี มาดูกันเลยค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง1.เสื้อผ้าควรใส่เสื้อที่ระบายอากาศได้ดี ถ้ากลัวผิวคล้ำ แนะนำเลยค่ะ ใส่เสื้อแขนยาวดีกว่า หรือใส่ปลอกแขนแทนก็ได้ สำหรับกางเกง เลือกที่ถนัด ขาสั้นหรือขายาวก็ได้ แต่ถ้าขายาวจะช่วยป้องกันการโดนบาดจากพุ่มไม้ ใบหญ้าไ…