วิ่งเทรล คืออะไร รองเท้าวิ่งเทรล ที่เหมาะสม ต้องตัวไหน ?

    การออกกำลังกายของมนุษย์เราประยุกต์ มาหลายรุ่น หลายยุคหลายสมัย เปลี่ยนซากความจำเจ และกฎกติกามาอย่างมากมาย มนุษย์ยุคใหม่ได้คิดค้น กีฬาแปลกๆ ขำๆ ท้าทาย มามีทั้งดีไม่ดี และ ยังสามารถประยุคต์เข้าสู่ยุคสากลของโลกได้อย่างดี บทความนี้ เราจะมาขอกล่าวถึงเรื่อง การวิ่งเทรล หรือ trail runnig บางคนงงบางคนถามซะด้วยซ้ำว่าคืออะไร เพราะพึ่งมาเป็นความนิยมในบ้านเราเมื่อไม่นานมานี้เอง ขอเกริ่น ก่อน วิ่งธรรมดา หรือ run
ทั่วไป ก็คือการวิ่งออกกำลังกายทั่วไปตามสวนสาธารณะ หรือ ซอกซอยถนนทั่วไป แต่การวิ่งเทรล คือการวิ่งแบบกึ่งแอดเวนเจอร์ รันนิ่ง สถานที่วิ่งจะค่อนข้างสมบุกสมบัน และเต็มไปด้วยความลำบากเล็กน้อยรวมถึงสภาพภูมิประเทศที่แตกต่างทั้งหินป่าเขาลำเนาไพร และ ลำธาร

   

กายภาขของผู้วิ่งเทรลต้องมีการฝึกฝน เพราะจะต้องใช้แรงและร่างกายที่มีความแข็งแรงพอตัวในการออกกำลังกายอย่างสูงเพราะทางที่เราจะไปลุยวิ่งเทรล นั้นค่อนข้างสมบุกสมบัน และ ไม่สามารถจะรู้เส้นทางที่แน่ชัดได้ตลอดเพราะธรรมชาติเปลี่ยนแปลงไปไม่ซ้ำแบบในแต่ละวันของโลกเรา  การวิ่งเทรลมีประโยชน์กับทุกส่วนของร่างกายไม่ใช่เฉพาะเท้าและขา เพราะบางทีเราอาจะต้องใช้กล้ามเนื้อช่วงบนในการปีนป่าย เส้นทาง และ บริหารกล้ามเนื้อหัวใจ วันนี้ทางเว็บไซต์เราอยากให้ข้อมูลรองเท้าแก่ผู้ชอบวิ่งเทรลและผู้ที่กำลังจะเข้าวงการวิ่งเทรลอยากให้ลองศึกษาจากบทความต่อไปนี้ได้เลยครับ

    AQUATWO 304 SHOES มีทั้ง ผู้หญิงผู้ชาย ให้เลือกใส่


  ของผู้ชาย จะประกอบ สีเทา สีน้ำตาล และ เขียวขี้ม้า มาพร้อม โทนสีธรรมชาติพร้อมลุย รองเท้าทำจากพื้นโฟมกาวแน่นด้วยระบบผลิต กันน้ำได้ผิวนอกในระดับที่ต่ำกว่าเชือก ลิ้นรองเท้า 304 นั้นมีขนาดใหญ่ ทำให้จัดทรงง่ายและผูกเชือกได้ง่าย ตัวรองเท้าใส่แล้วมีความกระชับ กับข้อเท้า ทำให้เวลาวิ่งแล้วจะไม่รู้สึก หลวมหรือคับไปแต่จะให้ความรู้สึกกระชับและแน่นพอดีใต้พื้นรองเท้ามีทำเดือยยื่นออกมาทำให้ยึดเกาะพื้นหิวและพิ้นผิวได้ดี ทำให้ไม่ลื่นและหกล้มได้ง่าย
   ภาพด้านล่างคือส่วนของสีผู้หญิง


ชมพูหวาน


สีฟ้า

สีม่วง

    ประสิทธิภาพการใช้งานไม่ต่างกับของผู้ชายต่างแค่สีสันและตัวเลือกไซส์ที่แตกต่างกัน ผู้หญิงจะเริ่มต้นที่
size 35-40 ส่วนของผุ้ชายจะมีตั้งแต่ 39-47 ซึ่งเรียกได้ว่าทำตามไซส์ผู้ชายฝรั่งก็ว่าได้
  บทสรุปของบทความนี้ เป็นการอธิบาย คร่างๆสำหรับผู้ที่จะเลือกวิ่งเทรล หรือให้ความสนใจในการออกกำลังกายกลางแจ้งสไตล์แอดเวนเจอร์ พอจะตอบโจทย์ได้บ้างเป็นความรู้พื้นฐานได้ระดับนึง แต่ที่แน่ๆคงพอจะทำให้ผู้อ่านสนใจออกกำลังกายได้บ้างไม่มากก็น้อย ขอบคุณครับ